為貫徹中央、省委、州委政法工作會議精神，落實省委政法委《關于暖警愛警六條措施》《關于強化思想政治工作進一步關愛干警身心健康的七條措施》以及州委組織部、州委政法委《關于進一步加強全州政法系統(tǒng)干部隊伍建設的若干措施》等文件精神，9月24日下午，迪慶州委政法委、迪慶州總工會聯合組織開展全州政法干警心理健康大講堂活動。

此次講座邀請到云南交通職業(yè)技術學院教授、國家二級心理咨詢師、云南省首屆云嶺大講壇優(yōu)秀主講嘉賓、美國NGH注冊催眠師、昆明市家庭教育研究會副會長為大家授課。

授課老師以《擁抱壓力、為心賦能》為題，用豐富的實例和系統(tǒng)的理論，講解了壓力管理、情緒控制、焦慮化解、抑郁癥應對等心理健康基礎知識，并教授了壓力急救、情感修復等釋放、治療心理壓力的方法和技巧。

授課老師通過鮮活而有說服力的案例，風趣幽默的語言，在輕松愉快的氣氛中讓政法干警能夠對照自己的現實困境，梳理情緒，用正確的方法找到改變和成長的動力。講座中，授課老師還通過心理游戲，以現場互動的方式深入剖析政法干警現階段面臨的情緒壓力。參加講座的政法干警紛紛表示，授課老師的課程通俗易懂，在輕松的氛圍中，不僅分享了調節(jié)情緒、釋放壓力的知識和技巧，還幫助大家找到了解決工作、生活困惑和管控不良情緒的正確方法。

接下來，州委政法委將繼續(xù)組織開展相關活動，讓全州政法干警深刻認識到身心健康的重要性，引導政法干警以健康的身心和飽滿的精神投入到工作和生活中，為人民群眾提供更加優(yōu)質高效的執(zhí)法司法服務。

全州政法干警、鄉(xiāng)（鎮(zhèn)）政法委員分別在主會場、縣（市）分會場、鄉(xiāng)（鎮(zhèn)）分會場參加活動。