為貫徹中央、省委、州委政法工作會(huì)議精神，落實(shí)省委政法委《關(guān)于暖警愛警六條措施》《關(guān)于強(qiáng)化思想政治工作進(jìn)一步關(guān)愛干警身心健康的七條措施》以及州委組織部、州委政法委《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)全州政法系統(tǒng)干部隊(duì)伍建設(shè)的若干措施》等文件精神，9月24日下午，迪慶州委政法委、迪慶州總工會(huì)聯(lián)合組織開展全州政法干警心理健康大講堂活動(dòng)。

此次講座邀請到云南交通職業(yè)技術(shù)學(xué)院教授、國家二級心理咨詢師、云南省首屆云嶺大講壇優(yōu)秀主講嘉賓、美國NGH注冊催眠師、昆明市家庭教育研究會(huì)副會(huì)長為大家授課。

授課老師以《擁抱壓力、為心賦能》為題，用豐富的實(shí)例和系統(tǒng)的理論，講解了壓力管理、情緒控制、焦慮化解、抑郁癥應(yīng)對等心理健康基礎(chǔ)知識，并教授了壓力急救、情感修復(fù)等釋放、治療心理壓力的方法和技巧。

授課老師通過鮮活而有說服力的案例，風(fēng)趣幽默的語言，在輕松愉快的氣氛中讓政法干警能夠?qū)φ兆约旱默F(xiàn)實(shí)困境，梳理情緒，用正確的方法找到改變和成長的動(dòng)力。講座中，授課老師還通過心理游戲，以現(xiàn)場互動(dòng)的方式深入剖析政法干警現(xiàn)階段面臨的情緒壓力。參加講座的政法干警紛紛表示，授課老師的課程通俗易懂，在輕松的氛圍中，不僅分享了調(diào)節(jié)情緒、釋放壓力的知識和技巧，還幫助大家找到了解決工作、生活困惑和管控不良情緒的正確方法。

接下來，州委政法委將繼續(xù)組織開展相關(guān)活動(dòng)，讓全州政法干警深刻認(rèn)識到身心健康的重要性，引導(dǎo)政法干警以健康的身心和飽滿的精神投入到工作和生活中，為人民群眾提供更加優(yōu)質(zhì)高效的執(zhí)法司法服務(wù)。

全州政法干警、鄉(xiāng)（鎮(zhèn)）政法委員分別在主會(huì)場、縣（市）分會(huì)場、鄉(xiāng)（鎮(zhèn)）分會(huì)場參加活動(dòng)。